Swing mood

Ada yang aneh minggu ini...
- Makan banyaaak banget. Mmm biasanya juga banyak sih tapi akhir2 ini tambah banyak..
- Jadi seneng ngerjain input data. Ih padahal biasanya alergi banget sama yang ginian..
yang paling aneh adalah
- Kesel kalo berinteraksi sama lawan jenis. Ga pake pandang bulu, semua kena semprot.. Minna, Gomennasai.

Ga enak banget perasaannya karena kesel sama orang dengan alasan yang ga jelas akhirnya malah jadi cape sendiri.. Alhamdulillah diakhir minggu ada mentoring jadi rada mendingan.. Akhirnya Jumat kemarin diketahuilah sebab musabab, segala akar permasalahannya, kambing hitamnya adalah -->

Premenstrual Syndrome berakibat rasa tidak nyaman, iritasi dan perubahan mood (perasaan) menjelang menstruasi. Ini disebut Premenstrual Dysphoric Disorder(PDD).

Premenstrual Dysphoric Disorder muncul karena ketidak seimbangan hormon serotonin, zat kimiawi yang berada pada otak. Sirklus normal akan mendorong hormon wanita berinteraksi dengan serotonin sehingga terjadi ketidak seimbangan yang dapat mempengaruhi mood dan menimbulkan gejala Premenstrual Dysphoric Disorder. Ini dapat menimbulkan :

1. Mengalami kelainan menstruasi , dengan gejala:

- Sering gugup atau resah

- Mengalami perubahan fisik atau biologis

- Tidak mampu mengkontrol kemarahan

- Penurunan minat pada segala hal

- Sulit untuk berkonsentrasi

- Mudah merasa lelah

- Sering kehilangan kontrol atas diri

- Susah tidur

- Pembesaran payudara,

2. Pertambahan berat badan dan nyeri otot

3. Sulit untuk berinteraksi dengan orang lain. Wanita yang mengidap Premenstrual Dysphoric Disorder disarankan untuk menjauhi alkohol, kafein dan sesuatu yang manis. Dan disarankan pula untuk mengkonsumsi vitamin, kalsium dan suplemen B-6 serta mengkonsumsi makanan rendah lemak. Pengobatannya yaitu dengan fluoxetine yang dapat mengurangi rasa tidak nyaman ataupun efek gejala Premenstrual Dysphoric Disorder.

disadur dari kapanlagi.com

Mark : Jumat, 12 June 09